健康管理（21：油切れ？）

3月18日（日曜日）
　今日も朝から雨が降っていますが、気温の方は10度を超えて・・・。
　さて小生は、退職前後から少しずつ体質の変化が現れているようです。
　現在悩まされています腰痛、手足の一時的なしびれ、ひび割れ、腱鞘炎etc.・・・
　そういった身体の変化を何とか治そうと毎日努力しているのですが、表面的なものはある程度治っても内的なものはなかなか治りません。　
　腰痛体操もほぼ5年間毎日続けているのですが、波があってなかなか進展しないのです。また冬になると、ひびや霜やけに悩まされます。さらに肩コリや一時的な関節痛なども、一時的な好転はあっても時期になると再び出て来るのです。
　そういった諸々の症状は＜油切れ＞のようなのでしょうか？確かに皮膚の色や動きが、若いころの表情ではありません。
　さてどうすれば症状を和らげることが出来るのでしょうか？（桜54）