健康管理（48:水の力）

7月5日（月曜日）
　地球は水で出来た惑星です。また生物（動物･植物）は水無しでは生きて行く事が出来ません。その水が人間にとっては更なる重要度を増しているのです。人間は水だけでも当分の間生きていることが出来るそうです。
　小生はこの水を数年前から1日に2ℓを目標に飲んでいるのですが、なかなか飲める量ではありませんでした。しかし最近ではほゞこの量に達していると思います。
　500mℓのペットボトル4本を飲むのは意外と難しいのですが、朝数口飲み、食後に飲み、午後にも、さらに夕方にもと回数を重ねると飲めるものです。夏場になりますとさらに量が増えています。 （写真は1.5ℓと500mℓのペットボトルです）　小生は会議に行く時も、また自転車で散歩する時もほとんどこのペットボトルを離しません。知っている人は、「飲み物持参ですか？」と声をかけていただきます。
　水は限りある資源ですが、限りない力を持っているのです。（桜54）