健康管理（24：有り難い！）

3月26日（火曜日）
　いよいよ今日から小学生は春休みで、小生の孫もほぼ毎日小生宅に来て昼食をするそうです。
　さて何時ものことながら不思議でならない事があるのです。それは朝の目覚めです。自然の節理とはいえ時間が来れば眠たくなり、時間が来れば自然と目が覚めるのです。
　そういった体内時計はどのような仕組みとなっているのでしょうか？また身体の異変はどのようになるのでしょうか？不思議でなりません。
　こういった毎朝毎日の動きには＜感謝＞をすると共に、首をかしげなければならない＜疑問＞があるのです。
　若かりし頃はそれほど思っていなかったことが、高齢者と名が付くようになってから何となく心の片隅から湧いて来たのです。今では毎朝の目覚め時には、今日も＜不安なくまた元気で目覚めた＞と感謝の心を持つようになりました。
　＜有り難い＞、＜今日も1日元気で動けることは・・・＞と思って作業を行っています。（桜54）