健康管理（73：今と将来）

10月12日（火曜日）
　昨日は腰の調子も良く、またその前日は調子が良くなかったように、小生の腰の調子は日替わりメニューとなっています。
　その調子を安定させるべく、薬を飲んだりまた体操をしたりと努力しているのですがママなりません。昨日はまあ調子が良かったので、日中散歩をしたり女房殿の作業の一部を手伝ったのですが、それがいけなかったのか今朝起きてから痛みが走るほど調子が悪いのです（やっとパソコンの作業をしています）。
　若い時には、「これくらいの調子ならば自然と治る」などと軽薄に考え実際治っていたのですが、年をとると治りが悪くまた悪い状態が続くのです。
　若い時から将来のことも考える必要があるかもしれません。毎日のちょっとした運動や仕草が将来に繋がっているのです。
　今日は午後から小学生との交流会がありますので、それまでに体調を整え頑張りましょう。（桜54）