健康管理（27：やや低調期）

4月14日（日曜日）
　昨日早朝淡路島を震源とする地震が発生し、多くの負傷者と多くの建物被害が出たそうです。
　さて小生は昨日もベランダの手摺り塗装の続きをしたのですが、比較的中腰になっての作業が多いため腰を伸ばしながら作業をしなければなりませんでした。
　そういった事で夕方からはやや日常生活にも支障が出て来たのですが、毎年この頃は比較的低調期を迎えることがありますのでそれなりの対応はしているのです。しかし今年は上記の作業が加わっての腰痛だろうと思われます。
　女房殿も股関節の病を持っていますので、季節の変わり目にはそれぞれが貼り薬を貼ったりまた用心をしながら作業を進めている処です。
　小生たち高齢者は、その日暮しの身体を優しくいたわりながら健康には留意したいですね。（桜54）