健康管理（34：自己採点）

4月25日（土曜日）
　小生の腰痛が本格化してから丸2年が経とうとしています。
　その間、総合病院にも行きました、整体にも、接骨院にも、さらに整骨院にも行ったのですが、腰痛自体の進展はほとんど変化はない様に思えます。
　整骨院に行った折り先生から、治る場合は「悪くなる時には波があるように、良くなる時も波がありますよ」との事でしたのでした。自分の記録として、「悪い」、「多少悪い」、「やや良い」、「大分良くなった」のようなことは書いていますが、果たして比較が出来るのか自分でもあまり納得いきませんでした。だから、先日から自分自身の体調（腰痛度合い）を毎日数値に換算して残すようにしました。
　まだ1週間なのですが、書き始めは「5」から始まったのです。「5」とは、「腰痛がひどく耐え難い時がある」、というものです。昨日は「7」でした。「7」とは、「腰痛はあるが痛みがそれほど無いのでだましだまし（体操をして）でも動ける状態」です。
　今朝の採点は「8」くらいです。この数値は1日の最後に採点しますので、今朝の「8」がどのように変化するのでしょうか。（桜54）