健康管理（1：年賀葉書から）

1月5日（土曜日）
　小生宅には今年も120～130枚の年賀葉書が舞い込みましたが、その多くは小生と同じくらいか上の人からのものです。
　そういった関係で裏面の一部には、「最近薬を飲む回数が多くなった」とか、「医者通いが多くなりました」とか、また「年を感じるようになりました」などの文面を多く見かけるようになりました。
　やはり年々高齢になっている方が多くなりますとそれだけ医者にかかる確率が多くなり、また薬を飲む回数も多くなっているようです。
　でも中には「まだまだ若い者には負けないつもりです」とか、「まだマラソンを続けています」などと外に出て行かれる方もあるようです。
　小生は前者の方に分類される様ですが、気分的にはまだ若いつもりです。
　年に1度の年賀交換からは深くは推測出来ませんが、気分的に若くても体力的に落ちている方が多いのは事実です。
　少しでも若さが保てるよう、日頃から少しでも身体を動かす（運動をする）ことですね。（桜54）