健康管理（74：頭の体操）

10月23日（火曜日）
　小生は賭けごと（勝負）することが比較的好きで、小学生の頃からいろいろとやっていました。と言ってもまずは＜遊び＞でやっていたのです。
　小学生の頃から＜将棋(ｼｮｳｷﾞ)＞を覚え、小生宅が商家を営んでいましたので店先にあった縁台で、近所の子供たちや大人達と指していたのです。誰に教えてもらったのか分りません。
　一方＜囲碁(ｲｺﾞ)＞の方は中学2年生の時、受け持ちの先生から打ち方を教えてもらったのですが、実際相手と勝負をしたのは就職してからなのです。
　また＜麻雀(ﾏｰｼﾞｬﾝ)＞の方は高校3年の終わり頃、ご近所の方に名前や並べ方、さらに点の数え方など細々(ｺﾏｺﾞﾏ)と教えて頂きました。実践的に始めたのはやはり就職してからなのです。
　＜囲碁＞、＜将棋＞、＜麻雀＞は自分に合っていたのか、同僚と勝負しても余り負けることはありませんでした。囲碁・将棋はいずれもアマ１級程度です。
　頭の中で次の手を読み、相手の考えを予測し、組み方の確率が高いものを選び・・・など、いろいろと頭の中で考えました。この＜考える＞という事は良い(頭の)体操となったのです。
　何事も活性を促すためには＜訓練＞することです。考える事、身体を動かす事、字を書く事、本を読む事、記憶の練習をする事、・・・etｃ.
　まあそういった遊び事を通しての＜頭の体操＞は、老化防止にも役立っていると思います。(桜54)