健康管理（7：はてな？）

1月24日（月曜日）

　写真の器具は20～30年ほど昔に作ったものです。さて？

　お分かりかと思いますが、足の裏を刺激する竹製のものです。その昔友人から頂いた竹を適当な長さに切り、半分に割って作った簡単なものですが、もう永年経っていますので竹の表面はツルツルとなっています。今でもほゞ毎朝自室にて数分間足踏みに使っています。

　市販のものは確かに足の裏のツボを押しているのですが、自作のものでも結構ツボに当って良いのです。肩が凝ったりまた頭が重い時にはこの竹踏みをします。20分後には比較的すっきりしますので欠かせないものなのですﾖ。

　自宅にはまだ２～３個あちこちにありますので、時には洗面所で、時には風呂場で、時には自室でといろいろです。健康管理には欠かせないものとなりました。（桜54）