健康管理（80：じわじわと）

11月20日（金曜日）
　宇和島では6時前4.7度となってこの秋一番の冷え込みとなりました。一部の屋根は真っ白になって霜が降りたようです。また吐く息も白くなっています。
　さて小生宅でも新型インフルエンザに備えるべく手洗い用の薬剤（液）を備えました。玄関脇に置いて外から帰ってきた時の用意に置いたのです。小生たちは余り混雑する場所には行かないのですが、それでも手洗い等は励行しなければならないのです。また子供や孫たちが毎日来ますので、そのためにも用意を徐々に始めたのです。
　小生地区の小学校も学級閉鎖がありました。愛媛県の中予や東予から始まった学校の閉鎖は徐々に南予に広がっていますので、小学生も毎日マスクをして登校しています。
　小生は毎朝うがいをし外から帰った時は必ず手洗いをしているのですが、まだまだ対策を強化しなければなりません。食事で体力をつけインフルエンザの菌に対抗しなければならないのです。（桜54）