健康管理（66：仕事＝作業を持つ！）

10月11日（火曜日）
　今朝はぐっと冷え込み、当地では15.6度の最低気温を記録しました。しかしこの値は海岸付近での値なので、小生宅付近では山が近くにありますのでそれ以下の気温ではないでしょうか？
　さて小生はもう退職してから10年余り経ちますが、月のうち半分近くは何らかの形で作業をしている処です。定職ではありませんが、会合に出たりまた見回りに行ったりと家では味わえない行動があるのです。
　こういった作業を何らかの形で続けていますと、見たり聞いたりまた指導したりと様々な行動が出来ますので健康、特に頭や手足の活力に繋がると思います。ただ小生は親から頂いた腰痛持ちなので、その症状を悪くしない程度で行動をしている処です。
　皆さんもあちこち身体の異変（異常）をお持ちの方でも、毎日の運動や色々な行動を続けていればそれほど悪くならないのではないでしょうか。また考え方も＜前向きに＞する方が、身体の方もそれに付いて来ると思われます。
　気が折れると悪くなり、気をしっかり持てば前向きとなり健康に繋がるのではないでしょうか？皆様はどのようなお考えなのでしょうか？（桜54）