健康管理（70：身体が診察！）

12月27日（日曜日）
　今朝は昨日よりもやや冷え込んでいますが、まだまだ冬季の状況ではありません。
　さて人間様はいろいろな感覚（五感）を持っていて、それぞれの変化で生活が出来ている様です。その一つに、それぞれが持っている感覚の変化で健康管理が出来ているのです。
　例えば、毎日の排尿や排便又熱の有無などは皆さんご存知と思います。その尿の色や量・便の硬さや量などは、それぞれが意味を持って警鐘を鳴らす場合があるのです。
　一方で身体には治癒力があって、それぞれの器官の修復や活性に努力している様です。さらに身体から出る唾液や汗・尿などもそれぞれの働き（治癒力等）がある様です。
　病気等を治す医療の助けを借りる前に、まずは自前で治癒させる力を呼び起こす事が大事かと思います。
　ちょっとした運動なども効果が有る様ですよ！（桜54）