2月15日（火曜日）
小生は、今朝も目覚めはすっきりした感じで起床しました。
明日は＜…をしよう！、…をしなければならない＞等と目標をもって寝るのです。そういった＜目標＞を持つことによって、寝ざめを良くし、頭の回転を良くし、また行動がうまくかみ合うことがあるのです。
人間の脳は＜脳を鍛える＝考えや行動を起こす等＞ことによって活性化するそうです。小生の母上殿は、脳梗塞で倒れてから身体のリハビリを続けているのですが、その上に頭の体操となる＜クイズや時事解説等＞に興味を持ってテレビを見ています。最近ではいろいろなことに挑戦しているようで、小生の知らない事項を言ったりまたニュースの解説もするようになりました。
そういったことが良いのか、手足の動きが以前に比べて良くなっているようです。
頭の先から足の先までの管理は脳が行いますので、脳の活性化をして健康管理をしましょう！（桜54）
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