健康管理（73：酒とたばこ）

11月16日（水曜日）
　今朝はややひんやりと感じる朝を迎え、空にはスーパームーンに近い月が未だ出ていました。
　さて嗜好品の中に＜酒＞と＜たばこ＞また＜コーヒー＞等がありますが、酒とたばこはその昔からいろいろと言われている様です。
　たとえは酒は＜百薬の長＞またタバコは＜百害あって一利なし＞と記してあり、生活の中では重要な役割（有害・無害等）を果たしているようです。
　しかし酒であってもその酒におぼれ生活面が駄目になる場合もあれば、タバコを吸って気を休める事もある様です。
　どちらの場合も＜ほどほどに＞との戒（ｲﾏｼ）めなのでしょうか？しかしタバコは、可なり他人様に害を及ぼしている様です。
　小生は毎朝家周辺の点検・掃除を行うのですが、ほどんど毎回と言ってよいほどタバコの吸い殻が落ちているのです。また時には煙の出ている時もあり、小生は＜百害だけである＞と言わざるを得ないのです。
　一方酒の方は適度な飲酒であれば問題はない様ですが、過度の場合は他人様にまた器物等に危害を及ぼすこともありますので適度の飲酒を心掛けるべきです。
　どちらの場合も自己責任を負うことを考え、飲酒・喫煙をお願いします。（桜54）