健康管理（４）

7月1日（火曜日）
　腰痛は相変わらず。その日によって朝晩違ったりしているので、「1日中快適」ということはない。マア自転車に乗っているときはマアマアの状態。やや悪いと自動車にするか家でじっとしている。
　最近は腰痛の他に関節痛も起きている。このように病気ばかり書いていると「健康管理はどうしたの？」と言われそう。身体の中なのでどうしようもない。やはり年とともに歪が出るのだろう。若い時には考えもしなかったことである。
　昔の日記を読んでいると、やはり腰痛や頭痛など今の病気の走りが書いてある。
　若い時から身体の健康・食事・日毎の動きなど気を付けねばならない。（桜54）