健康管理（34：ちょっとだけ！？）

6月4日（木曜日）
　今日は虫歯予防デーです。
　さて昨日四国地方でも雨が降り梅雨入りとなりましたが、今朝は一転して青空が広がり気持ちの良い朝を迎えました。
　ところで小生は、ここ1週間ほど腰の調子が良くないため動き緩慢となり、やりたい作業が余り出来ていません。
　そうした事で時々腰痛体操をしたりまた背筋を伸ばす体操をしていました。でも一向に回復する音が出なかったのです。その音は背骨から・・・。
　昨日午後になってやっとその音が出て、少しばかり作業が出来るようになったのですが・・・。やはり時間と共に少しずつ元の黙阿弥となり、腰痛は続いている処です。
　今朝もまた痛みのある状態に逆戻りしていましたので、早速その腰痛体操（海老ぞり等）を行ったのですが音が出ません。
　これからも時々は、その体操をして＜音＞を出さねばなりません。これは背骨の矯正なのです。
　何とか頑張ります。（桜54）