12月17日（月曜日）
今朝は小生がゴミ立当番でしたので、朝早くから家を空け寒い中その作業を行いました。やはり冬に入り今朝は少し雪がちらつきましたので、寒さはかなり肌に感じた処です。
さて小生は最低２～３日に１回は散歩に出かけますが、今日も何時もの様なコースで午後から一回りしてきました。まあ今日は寒さもひとしおだったので汗こそかきませんでしたが、帰宅しましたら身体の方がポカポカとしている処です。
人間様は身体を動かしますと血流が良くなるそうなので、そういった本質から熱が出て身体が暖かくした（体温を上げた）のでしょう。
これから日に日に寒さが厳しくなりますが、どちら様も少しでも身体を動かし健康を保つよう頑張りましょう！（桜54）
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