健康管理（44：夕方の散歩）

7月25日（火曜日）
　宇和島の夏祭りが終わってから、一段と暑さが身に染みている処です。しかし身体の方は「少しでも運動をしたら」と言わんばかりに、しきりに外の様子を伺っている状態でした。
　さてそういった内面の声が聞こえてきましたので、やや湿気の多い夕方でしたが国道沿いを散歩しました。
　小生宅を出て少し歩くと地元集会所があるのですが、そこに近所に居る若者（と言っても小生より3つほど下）が座っていたのです。彼は内臓を少々病んでいますので、軽い運動しか出来ないそうです。その彼としばらく世間話や健康の事で話をしました。
　その後国道沿いを何時もの様に北進し、学校街からUターンして警察署脇の小道を通って帰宅しました。
　今日は風がなく、湿度が高く、また気温もまだまだ高い（30℃くらいの）状態だったので、帰宅時には下着を絞ると汗がしたたり落ちました。まあ良い運動でしたが、夏場の散歩は少し控えなければなりませんかね？でも今夜のビールは美味しいでしょう（ﾈ）！（桜54）