2021年1月17日日曜日

健康管理(8:今日も歩いたぜ!)

 1月17日(日曜日)

 今日はその昔に発生した<阪神淡路大震災>の日ですが、今では夢か幻かとして覚えていない人が多いのではないでしょうか?小生たちはこの地震を潮岬で体感し、後日神戸や大阪に行った時愕然とした事を覚えています。言えば高速道路等の破壊状況を目の当たりにしたのです。

 さて今日は気温も余り上がってはいないのですが、雨が降っていませんので昼食後何時もの様に散歩に出かけました。

 当初は寒風を(向かい風で)顔面にもろに受け、途中からは背を押されて帰宅したのです。

 帰宅時には全身はややポカポカとしましたが、やはり顔面だけは寒々とした状況でした。

 まあ少しでも身体を動かす事は良いので、天候と体調の良い時には少しでも身体を動かすよう心掛けている処です!(桜54)

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