１月25日（月曜日）
今朝は寒さは感じませんが、外を見ますと上空には薄い雲が全天を覆っている様です。
さて小生は毎朝何時もの時間帯に起き、何時もの時間帯に就寝するよう心掛けている処です。よって今の処健康は万全です！
その昔仕事に就いていた時には、夜勤時にはその職場職場によって就寝・起床の時間がまちまちだったのです。強いて言えば夜中（1時半や2時半また4時頃）に寝る時や、その交代時（前記時刻）に起きる事が官署毎に違っていたのです。
まあ今ではほぼ決まった時間に就寝・起床しますので体調は万全です。
よって若かりし頃はそれほど体調管理はしなかったのですが、歳加算と共に非番時（夜勤明け時）には体調管理に気を配る様になったのです。
どちら様も健康には留意し、無理をしない程度に動いて生活をお願い致します。（桜54）
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