8月31日（木曜日）
今日日中も真夏の太陽がサンサンと輝き、湿度がやや高く可なり蒸し暑く感じている処です。
さてそういった日中、何時もの様に国道沿いを北に向かい病院街を回って帰宅しました。しかしそれほど歩数は伸びませんでしたが、速度を緩めず歩きましたのでかなり汗をかきました。
真夏の散歩は汗をかくのは良いのですが、無理をしますとそれこそ日射病（今では熱中症？）になる可能性があるのです。まあそうした人は日頃から暑さに慣れていない人や、汗をかく線が塞（ﾌｻ）がっている人でしょう。
元気な人間様は労働（運動）をして汗をかき、水分を補給して血管内の濃度や量を調節するのです。健康増強には薬や電気器具に頼らず、（健康に寄与する様）自分の身体を操縦しては如何ですか？（桜54）
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