健康管理（59：休肝日を！）

9月6日（火曜日）
　今朝のラジオ放送からは、開催されていますG20の様子が流れて来ています。しかし主催国やある国では自国の主張ばかりで他国の意見は全く無視をしていますので、関係する国々はかなり＜如何（ｲｶﾝ）＞に思っているのではないでしょうか？小生もその一人です。
　自国の主張を繰り返せば、そのうち衝突が起こり紛争に繋がる恐れがあるかも知れません。
　さて小生はほゞ毎夕食事時にピールか焼酎を口にしますが、米飯は全く口にしません。その習慣がもう40年余り続いているのです。
　しかし夕刻から夜間にかけ会議等で出て行く時には、そういった酒類を口にする事が無いのです。いわゆる＜休肝日＞となるのです。
　人間様は週一くらいの休肝日を設けていれば、健康に繋がり長生きするとも言われています。しかし小生は週一ではなく10日一くらいでしょうか？
　まあ人間様は＜週一＞というカレンダーを持っていますので、それに見合うような休みを作って行動されては如何ですか？健康に繋がりますよ！（桜54）