2019年6月21日金曜日

健康管理(60:足・腰をいたわりながら!)

6月21日(金曜日)
 今日は梅雨の晴れ間の様に湿気が多いながらやや晴れていますので、何とか外に出る事が出来たのです。よって何時もの様に国道沿いを南北に散歩しました。
 上記のように湿気が多いため、速足で歩くと汗が出ますので汗の出ない様にと気を付けて歩きました。しかし近年足・腰を若干痛めていますので、速度や歩き方に気を付けている処です。
 何とか3㎞余りの散歩が終わってホッとしている処です。その途中で交安協の職員に遭い、一言二言のおしゃべりをしました。
 今年度から<長>を辞退し参与として指導するつもりなので、未だ未だ交安協とは切れない縁があるのです。
 あと何年頑張れるか分かりませんが、健康に留意しながら事を進めねばなりませんね!(桜54)

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