１月24日（木曜日）
今日も晴れて気温がやや上がりましたので、午前中には裏庭の不用枝伐採を行いました。
午後からは天気も晴れて安定していますので、市役所の往復散歩に出かけました。しかし途中から腰痛が発症したのか、やや足回りに違和感を感じ歩行速度が落ちたのです。
まあ帰宅してじっとしていますとその痛みはそれほど感じてはいませんが、今日はその発症を見越して外歩きはこれにて留めておきましょう。
やはり近年は歳加算と共に色々な部位に違和感が出ていますので、無理をしない程度に身体を動かさねばなりません。
＜健康増進＞が一転して悪くなれば、元も子もないのです。ほどほどにして行動しましょう！（桜54）
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