2019年1月10日木曜日

健康管理(4:今朝も元気で!)

1月10日(木曜日)
 今朝はそれほど気温は下がってはいませんが、高齢化する我々は徐々にその寒さを肌に感じている処です。
 今朝の交安協の立ち番は小生ではありませんが、仲間の高齢者が今朝も学校街で立ち番をしているのです。しかし年々高齢化と共に離脱者が増えていますので、先が思いやられている処です。
 高齢化が進み少人数となると更に考えねばなりませんね。
 まあ小生は今の処朝も元気良く起き、朝の日課である家周辺の環境管理を行っているのです。
 こういった朝の日課も健康管理に繋がりますので、床から這い出す時はつらくても行動を起す事が最も大切なのです。
 1日の計は朝起きにあり、1年の計は元旦にあるとも言われますので、今日も元気よく頑張りましょう!(桜54)

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