健康管理（42：続けよう！）

４月17日（金曜日）
　今朝は寒さも温か味も余り感じませんが、当地では夕方までには再び雨が降る予想です。また一方今朝は当地区の＜可燃物ごみ＞収集日なので、早々にその袋詰めを出した処です。
　さて小生は毎朝ある事を10年余り続けていますが、さてそれは何でしょうか？
　以前にも書いたと思いますが、人間生活を続ける源すなわち血圧の測定を続けているのです。退職前に購入した血圧計をフルに生かし、毎朝夕測定し記録しているのです。
　そうした記録は毎日書く日記や他の帳面に記録していますので、時にはその日記等を開いた時にはその時点での記帳数字で判明するのです。
　まあどのような形でも、感覚ではなく数値として残す事は後日の思案時に役立つことと思われます。
　どちら様も、どの様な記録でも残す事は＜吉＞に繋がりますよ！（桜54）