健康管理（86：監視力強化！）

９月６日（金曜日）
　今朝は晴れて雨こそ降ってはいませんが、道路は濡れていましたので夜中まで雨が降りその後上がったのでしょう。
　さて小生も高齢者の仲間入りをしているのですが、日に日に（女房殿の）監視の目がきつくなっている処です。
　何か食べた？甘いものは？食べたいものは？などと、日々いろいろな食に関する言葉が出て来るようになったのです。
　監視力と言えばきついかも知れませんが、小生の健康の事を考えての言葉なのです。
　年齢を重ねますと＜糖分の取り過ぎ＞や＜油系の取り過ぎ＞は、高齢者にとってはあまり良くないそうなのです。
　そういった事で小生は、日に１個の飴玉（甘味）の食も監視の目が厳しくなってきているのです。小生は今の処、前記の甘味の食は自分なりに管理をしているのですが・・・。
　まあ年齢加算と共にいろいろな部位に違和感が出ますが、先般の健康診断では小生には＜OK＞の太鼓判が出た処です。
　これからも健康に留意しながら、日々の生活を楽しみましょう！（桜54）