2021年6月3日木曜日

健康管理(47:音楽に合わせて)

 6月3日(木曜日)

 今日の天気は徐々に下り坂に向かう様で、早くも西の空には黒い雲が徐々に広がっている処です。

 さて小生は毎朝6時ごろには起床し、家の内外の環境管理を行っている処です。

 その作業が終わって自室に帰って直ぐラジオのスイッチを入れ、各地の色々な情報を得ている処です。その後10分ほどしてからは<ラジオ体操>の音楽が流れて来ますので、時には昔培ってきた体操をする(手足を動かす)時があるのです。

 その音楽を聴くと、身体はその動きを未だに覚えているのか自然に動くのですネ!

 こうした音楽を聴き身体を少しでも動かせる状況であれば、その日も元気で作業が出来て暮らす事が出来ますのでまあ良しと致しましょう!

 という事で、今日も元気で頑張りましょうか!(桜54)

0 件のコメント: