健康管理（15：寒さに堪えて‥！）

２月18日（火曜日）
　今日も冬型の気圧配置で北西風がやや強く、外に出ますと一瞬身震いをするようです。
　そうした日中、何時もの様に国道沿いを南北に散歩しました。
　当初は北風によって頬をなでる風は冷たく感じましたが、道の駅まで行っての帰りは背中を押す風となり比較的心地良く帰れたのです。
　身体の中では手の先が最も冷たくなりました。しかも手袋を指していたのですが、ほとんど寒さをしのぐ事が出来ませんでした。
　まあそうした状況であっても身体の芯は次第に温か味を増し、帰宅時には上着1枚を脱ぐようになったのです。
　数日おきの散歩は次第に日常化していますので、これからも時間が有れば続けようと思っている処です。（桜54）