健康管理（40：歩く度に！）

4月28日（日曜日）
　今日は日曜日で休みですが、小生はもう10年余り日曜日が続いているのです。
　さて小生はその10年間日々腰痛に悩まされ、当初から病院通いや体操また他の治療を行なってはいるのですが一向に治る様子もありません。しかも近年は痛みの時間がやや長くなった様に感じている処です。
　さてそういった日々ですが、2～3日に一回の散歩は欠かせないのです。
　家の中でじっとしているより、外に出て歩くか景色を見て気分をほぐさねばならないのです。
　今日もそういった事でつい先ほど散歩に出かけ、国道沿いを南北に移動した処です。しかし今日は散歩の途中でも帰宅してからでも腰の痛みは消えなかったのです。
　こういった症状は、歳加算と共に時間が少しずつ長くなる様に感じている処です。
　まあこれも致し方ありません。後10～30年後にはこの地球人ではなくなるのです。
　それまでには現状維持か、出来れば少し軽くなりたいですね！（桜54）