８月22日（土曜日）
今朝も余り気温が下がっていませんでしたので、目覚めは今一つでした。
さて近年になって＜熱中症＞と言う言葉をよく聞く事が多く、つい今ほどもラジオからはその言葉が流れて来た処です。
今日も各地で気温が上がり、その症状に掛かり病院にお世話になる人が出そうです。
家の中ではエアコンの中で過ごし、外に出れば急激に高温にさらされる事から身体が追随する事が出来ず、身体内の血流や内臓等に異常を来たすようです。
小生の様に真夏でもほとんどエアコンを点けず、またほぼ毎日歩行等の軽い運動を続けておれば、身体が次第に外の状況を熟知してそれに慣れるようです。
その人の身体はその人のものです。自分に合った日々の健康に留意して下さい。（桜54）
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