学習してみよう（３：頭の体操を！）

５月４日（月曜日）
　先日から始まった大型連休でも、小生宅の超高齢者は介護所に出向き＜頭の体操＞をしたようです。
　小生宅では小生をはじめ、高齢者・超高齢者が数人居るのです。
　そういった面々の体力維持と共に脳細胞活性化には日々の努力・訓練が大切で、文字を書いたりまた読んだり更に散歩したりと日頃の行動が必要だそうです。
　その訓練等には毎日＜字を書く事＞・＜読む事＞・＜辞書を調べる事＞は脳細胞に効き、＜歩く事＞また時には＜テレビやラジオと戯れる事＞は健康や五感の活性化に繋がるそうです。
　人間様の五感をフルに生かす為には、朝な夕なにその作業を数分だけでもすれば細胞の活性化に繋がり、頭の体操に良いとの事です。
　＜歳を取ったから出来ない＞と言わず、＜歳を取ったからこそやっているのだ！＞と胸を張って行動・実行願います。（桜54）