健康管理（117：寒風を突いて）

12月20日（金曜日）
　いよいよ真冬の寒さがやって来そうですが、今の処当地ではそよ吹く風でそれほど寒さは感じません。
　さてそういった日中、何時もの様に国道沿いを南北に散歩しました。
　そよ吹く風と言っても北からの風はやや冷たく、ほほをかすめる風にも一瞬身震いした処です。しかし家にたどり着きますと、身体の奥からは熱気が盛り上がり身体全体が暖かくなったのです。
　小生は2～3日に1回は国道沿いなどやや距離を伸ばしての散歩をしますので、今の処手足や身体の異常は認められません。返って血流が良くなり、健康に繋がっている様です。
　生誕後ほとんど身体の異常がありませんでしたので、今後もこのような軽い運動を続けながら歳を重ねて行きたいと思っている処です。
　どなた様も暑さ寒さに負けない身体作りを、日頃から実行して下さい！（桜54）