2024年1月4日木曜日

健康管理(2:寒くても!)

 1月4日(木曜日)

 今日は雲が多く<晴時々曇>の状態ですが、吹く風は可なり冷たく感じている処です。

 そういったさ中に何時もの散歩に出かけ、つい今ほど帰宅した処です。

 顔から手先は冷たいままなのですが、身体の方はポカポカと!

 こういった軽い運動は数日おきに実施していますので、今の処健康そのものなのです。

 さてこの状態は何時まで続けられるか見当もつきませんが、今の状態を維持すればまだしばらくは続けられるかも・・・?

 今後も動けるうちは動くよう努力して、健康を維持管理するつもりです。では!(桜54)

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