３月27日（日曜日）
今日は朝から太陽が出て比較的過ごしやすい日中でしたが、人によってはやや肌寒いと感じた方も居るようです。
小生は日中ほとんど毎日散歩や体操をするため身体は温まり易いのですが、ある人はほとんど家の中に居て運動をせずまた太陽光を浴びていない様です。
そうした事で暑さ寒さの感じ方が違いますので、小生が家路に着く直前ご近所の人から＜今日はちょいと肌寒いですね＞と言われてびっくりした処です。
身体から熱量が出ますと体温が上昇し暖かくなりますが、家の中でじっとしていると暖房を点けない限り寒さが先行するようです。
人間様は運動する事（筋肉の活動）によって体温が上昇しますので、どなた様も出来るだけ身体を動かしましょう。元気百倍、暖房要らずとなりますよ！（桜54）
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