2023年9月22日金曜日

健康管理(68:歩け!歩け!)

 9月22日(金曜日)

 今朝は青空と山からはちょいと冷え冷えした空気の流れがあり、少しばかり秋の気配を感じる朝となりましたネ!

 そうした秋の気配が少しずつ身近に感じ始めましたので、小生の動きも活発となる事でしょう。

 真夏の暑さは可なり身体に負担を掛けますが、秋の空気は空(ソラ)の動きをうまく調節してくれますので動き易くなるのです。

 そうした状況が刻一刻と身近になって来ましたので、空き時間が有れば近くでも少し遠回りでも歩く事を目標にするつもりです。

 では、今日も頑張って行きましょう!(桜54)

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