2023年4月23日日曜日

健康管理(26:空き時間を利用して!)

 4月23日(日曜日)

 さて昨日(土曜日)は通常日であれば母上殿が在宅していますので外出は出来ませんが、昨日は先般から施設に入っていますのでフリーでした。よって!

 女房殿が数日前から<眼科に行かねば>と言っていましたので、その送迎を行ったのです。

 近くであれば歩きか自転車でも行けますが、ほゞ市中心部なので数キロの距離があるのです。よって!

 その医院で女房殿が診察と共に眼力の検査も行ったようです。その診療の間を利用して小生は、城山周辺の散歩に出かけました。

 歩きの運動は身体全身の健康に繋がると言われていますので、時間が有ればそういった行動を時々するようにしている処です。

 さて今日もそういった時間を作って、少しでも身体を鍛えましょうか!(桜54)

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