2025年3月7日金曜日

健康管理(10:何とか動いているよ!)

 3月7日(金曜日)

 今日は朝から晴れていますので、日中小生は何時もの様に国道沿いの散歩に出かけました。

 小生宅前には旧国道が走っていますが、この道の約100m西方には新国道が南北に走っているのです。

 その両側には人間様が歩ける歩道が付いていますので、今日はその歩道を南北に歩きました。

 1㎞弱先では旧国道と交わっていますので、1周すればほぼ2㎞に達するのです。

 そうした歩道を1日に2回歩けばほぼ4㎞に達しますので、良い運動と考えられるのです。

 このような日々の運動をやっていますので、まあ何とか健康で居られるのでしょう。

 では明日も天気が良ければ実行致しましょう!でもひょっとすると足を延ばすかも知れませんよ!(桜54)

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