2025年2月18日火曜日

健康管理(9:未だ頑張れるよ!)

 2月18日(火曜日)

 今朝の当地上空は青空は見えますが、何となくあまり気分的に良くありません!原因不明!

 小生はほゞ毎日朝と夕方には、体重測定等の数値や他の計測値を残しているのです。言えばその数値が一種のバロメーターとなっているのです。また天気次第では、軽い運動のため長距離の散歩をしている処です。

 そうした後には自分なりに数値を書き加え、自分の満足度(値)に加えている処です。

 今の処健康そのものであり、もう入院すべき身体ではなく健康体となっているのです。

 その昔の入院等は、生後4~5年頃に発生した地域の集団伝染病で1度だけ!

 そうした健康体の身体を持っていますので、今後も健康や食事には十分気をつけて前進するつもりです。では!今日も張り切って!(桜54)

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