2024年2月26日月曜日

健康管理(19:今朝も!?)

 2月26日(月曜日)

 今朝の当地は霜や氷こそ有りませんが、やはり外に出ますと一瞬身体は縮かみました。

 さて今朝も起床後の軽い体操は何時もの通り出来ましたが、外に出ての作業では一瞬<ギクッ>としました。言えば寒暖の差によって、身体が一瞬動いたようです。

 まあそれはそれとして、少しずつ変化や痛みが治まったので安心はしている処です。

 そう言った状況でもご近所様と朝の挨拶をする時には、<箒を上げて>の挨拶に様変わりをしたのです。

 まあ少しの変化ではそれほど身体への負担は無いのですが、荷を持ったり階段や坂の上り下りする時にはやはり何らかの痛みが出るのです。

 そう言った事で小生自身が、無理をしない程度に行動しなければなりませんネ!

 では今日も張り切って、前進致しましょう!(桜54)

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