健康管理（78：一瞬ヒヤッと！）

 11月27日（日曜日）

　今朝は雲の一つない朝を迎えましたが、その為か気温が下がり早々に外に出ましたら一瞬ヒヤッと感じました。季節は進んでいるのですね！

　毎朝ほゞ同時刻に起き同時刻に外に出ていますので、季節の進みが感じられるのです。

　まだ霜が降りた状態には出くわしていませんが、間もなくその状態を目にする事でしょう。

　日々の気温低下で小生の身体は寒さを感じ始めましたので、衣服を変え運動にも工夫を加えて日々の行動に活を入れなければなりませんね！では明朝も元気な姿を！（桜54）