2025年7月13日日曜日

健康管理(26:歳をとっても!)

 7月13日(日曜日)

 今朝の当地上空は心地(ココチ)良い青空が広がっており、当市東部の方では少し雲が見えますがほゞ快晴の状態です。

 さてそう言った日なので今日も、色々な作業(?)をこなして身体を鍛えようと思っている処です。まあまずは食後の散歩です。

 距離的には片道1km程度なので、あちこち見ながらの散歩には適当な距離ではないでしょうか?

 まあそう言った距離なので、3日に2回程度なので適当な運動だと思っている処です。

 どちらにしても人間様は、日頃から<身体を動かす>という信念をもって、どなた様も日々精進願います!では今日も!(桜54)

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